緊張性頭痛？片頭痛？どっち？
<例・薬局で : 40代男性>
毎朝、起きた時頭痛！
頭痛とともに起きる感じ。
それから、ずっと痛くて仕事場に
つく頃やっとなくなる。
Drに相談しいろいろの薬を試している。
ロキソニンやカロナールは効かず、
レルパックスやマクサルトは効く。
だから、片頭痛と思っていた。
薬は処方されているが、
毎日のことなので飲みたくなくて
我慢しているとのこと。
→姿勢が悪い事が気になりました。
座ってる時も骨盤が後ろに傾き
半円のような背中！
片頭痛と言われてるようですが、
緊張性頭痛との混在もあるんですよ。
先ず、姿勢を正して緊張性頭痛を
なくしてみませんか？
→骨盤を立てる座り方、
姿勢の大切さをお伝えする。
３ヶ月後、
「姿勢を凄く気にしてました。
そしたら、いつの間にか頭痛が
全く無くなったんです！
全くなんですよ！
片頭痛でなく、姿勢からくる
緊張性頭痛だったんですね！」
→背筋の伸びた綺麗な姿勢！
あんなに丸い背中が
頑張りました🌺
＊片頭痛と緊張性頭痛、両方ある方
または、どっちかわからない方は
まずは姿勢を整え緊張性頭痛を
なるべく減らすことをお勧めします。
緊張性頭痛が減ったうえで残った片頭痛がどうなるか？
私が出会った方では、緊張性頭痛を減らすと
片頭痛も減り凄く楽になったと言われている方が多いですね。
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