毎日午後３時の片頭痛

＜薬局で：５０代主婦＞

処方＊レルパックス頓服

→毎日、３時に頭痛がおきます。

ストレッチがいいと聞き朝晩３０分ずつしています。

でも、３時の頭痛は治まらないです。

３時というと、午前中家事をしてお昼を食べて

ゆっくり。そのタイミングで頭痛ですね。

→はい！

なんでのんびりしている時に起きるのかしら？

片頭痛はリラックスしている時に起こります。

リラックスするとセロトニンが出ますね。

ところがそのセロトニンが一気に出ちゃうんですよ。

すると次に出るセロトニンがなくなって

脳の血管が広がってしまい頭痛が起こるんです。

→えっ！

知らなかった！

ストレッチを毎日なさっているなら２時ごろにも

やってみませんか？

ストレッチは程よくセロトニンが出ます。

そうすれば一気に出ることはなくなるかもしれませんね。

→はい！

やってみます！